Cara Menghilangkan Racun dalam Tubuh, Bermacam-macam pola hidup dan makanan sehat bisa dikonsumsi oleh setiap orang , manfaat dan gunanya juga sudah ada yang tampak, akan tetapi kadang orang-orang juga kurang jeli dalam menjaga pola makannya, sehingga berbagai macam makanan dikonsumsinya, tanpa mempertimbangkan kesehatan dan dampak buruk dari makanan tadi, dan hal itulah yang mengakibatkan penumpukan lemak dan racun dalam tubuh, dan jika tidak segera dikeluarkan racun-racun itu akan sangat berbahaya bagi kesehatan.
asal tahu saja, bahwa debu dan asap kendaraan yang terhirup , atau bahkan asap rokok, jika masuk kedalam tubuh akan menjadi menumpuk , dan tumpukan racun ini bisa mengancam nyawa anda jika anda terlambat menanganinya dengan serius, cara termudah adalah dengan mengeluarkan racun-racun tersebut, nah disini saya akan share Cara Menghilangkan Racun dalam Tubuh, berikut caranya :
- Melakukan aktifitas yang mengeluarkan keringat : anda bisa berolah raga , bersepeda,lari atau membersihkan rumah, dengan begitu keringat anda keluar, dan racun akan terbawa melalui keringat tadi.
- Minum Air Putih yang banyak :air putih sangat efektif untuk menghilangkan racun dalam tubuh, dengan banyak minum air putih , maka racun akan keluar dari dalam tubuh melalui urine , jadi jangan takut anda sering kencing, karena dengan semakin banyak anda minum air putih , dan semakin sering anda buang air kecil maka akan semakin sedikit racun dalam tubuh anda, karena keluar berbarengan dengan air kecil tadi .
- Konsumsi Wortel : akan sangat baik jika anda mengkonsumsi wortel, yang banyak emngandung Vitamin A, untuk membaca tentang Vitamin dan manfaatnya silahkan baca disini, selain itu wortel juga bisa memberikan manfaat bagi kulit dan penglihatan anda.
- Minum Teh : jangan lupa bahwa dengan minum teh, maka itu akan sangat bagus melawan racun dalam tubuh, karena teh mengandung antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas.
- Makan Anggur : apalagi anggur hijau, sangat baik untuk kesehatan , terutama menangkal racun dan radikal bebas yang bercokol dalam tubuh anda.
- Memakan buah pepaya : nah ini juga sama seperti wortel, selain menangkal racun ,juga bisa membuat kulit halus, dan penglihatan bagus.
- Terakhir Kurangi Gula : anda suka pemanis, gula atau yang lainya? tentu mulai sekarang anda harus menguranginya , karena selain memicu kanker, diabetes, kolesterol jahat, terlalu banyak makan gula juga bisa menambah racun dalam tubuh, jadi konsumsilah sewajarnya saja.
Tag :
Tips
0 Komentar untuk "Cara Menghilangkan Racun dalam Tubuh"